お酒が弱い女子でも飲める♪美味しくてアルコール度数の低いお酒3選

この3つに当てはまる女子はアルコール度数の低いお酒がおすすめ

身近な人を思い浮かべた時、男性よりも女性の方がお酒に弱い人が多いと思いませんか？

私の周りでも、お酒に弱い女子が結構います。

これから挙げる3つに当てはまる人は、もともと体質的にお酒に弱い可能性大。無理して強いお酒を飲まず、アルコール度数の低いお酒を選ぶのがおすすめです。

①すぐに顔が赤くなるか

お酒を飲むとすぐに顔が赤くなる人もいれば、たくさん飲んでいるのに全く顔色が変わらない人もいますよね。アルコールは人間の体の中に入ると、まず肝臓で「アセトアルデヒド」という物質に分解されます。

日本人には、アセトアルデヒドを分解する酵素が弱い人の割合が多く、約4割いると言われています。顔がすぐに赤くなる人の多くは、お酒に弱いタイプの可能性が高いです。

②少量でも酔ったり具合が悪くなるか

お酒を飲むと少量でも酔ったり、胃の不快感や頭痛などが起こる人は、アルコールを分解する酵素の働きが弱いと言えます。

顔が赤くなる人と同じく、もともとお酒に弱いタイプです。

③両親はお酒が弱いか

お酒に強いか弱いかは、両親から受け継いだ遺伝の体質によって、生まれた時から決まっています。途中で変わることはありません。もし、両親がお酒に弱いタイプの場合、その子どももお酒に弱い可能性が高くなります。

美味しくてアルコール度数の低いお酒3選

お酒に弱い人が、無理をしてアルコール度数の高いお酒を飲むのは危険です。努力して飲み続けても、お酒に強い体質にはなれません。

でも、お酒の雰囲気は好きだし、飲める範囲で飲みやすいお酒を楽しみたいという人には、アルコール度数の低いお酒がおすすめです。

ここからは、美味しくてアルコール度数の低いお酒3選をご紹介します。

サントリー：「ほろよい」

引用：https://www.suntory.co.jp/rtd/horoyoi/

サントリーの「ほろよい」シリーズは、アルコール度数3％の口当たりの良いチューハイ。通年商品として販売されているのは、次の全14種類。

白いサワー、もも、グレープ、白ぶどう、ハピクルサワー、ミックスフルーツ、アイスティーサワー、カシスとオレンジ、梅酒ソーダ、グレフルソルティ、はちみつレモン、コーラサワー、サイダーサワー、ジンジャー。

また、赤いサワーや冬みかん、冷やしパインなど期間限定で販売される季節のフレーバーもあって、選ぶのがとても楽しいですよ。どれも優しい甘さで、お酒に弱い女子にも飲みやすいお酒です。

容量	350ml
希望小売価格	141円（税別）

松竹梅白壁蔵：「澪」

引用：https://shirakabegura-mio.jp/

松竹梅白壁蔵の「澪」は、低アルコールとソフトな口当たりが人気のスパークリング清酒。苦みや独特の香りが苦手な人にも、とても飲みやすいです。アルコール度数は5％で、優しい甘みと酸味が、口の中に心地よく広がります。

容量	150ml、300ml
希望小売価格	285円(税別)、475円(税別)

凍らせて楽しむ澪フローズン（100ml　税込 196円）
イチゴやバナナのような香りが楽しめる香りのスパークリング清酒「澪一果」（210ml、税込 341円）
冬季限定の金箔入りの「澪 GOLD」（300ml、税込 660円）

など姉妹品もあります。

アサヒ：「Slat」

引用；https://sp.asahibeer.co.jp/products/sour/slat/

アサヒの「Slat」は、フルーツのつぶつぶ食感が楽しめる、アルコール度数3％の缶チューハイ。フレーバーは、グレープフルーツサワー、レモンスカッシュサワー、白桃サワー、シャルドネサワー、アロエ＆ホワイトサワーの5種類。どれもやさしい甘みと酸味で飲みやすいです。カロリー60％オフ＆糖類0で、カロリーが気になる女子にも嬉しいお酒。